◎合同クラス

まったくの初心者から黒帯まで誰でも参加できる基本から応用、約束組手まで行う総合的なクラスです。慣れてきたらPM９：００からのスパーリングクラスにも参加できます。

◎型・護身クラス

型や護身を中心にして指導いたします。女性から年輩者まで無理なく楽しく学べますので

ぜひ参加してみてください。

◎年少Ａクラス（火・金・土）

幼児～小学１年生までを対象としたクラスです・空手の基本的な技を遊びも取り入れて楽しく学んで行きます。あわせて大きな声であいさつが出来るよう育てます。

◎年少Ｂクラス

小学２年生～６年生までを対象に心身の強化は勿論のこと稽古を通して他人を思いやる気持ちやしっかりとしたあいさつなど現代では忘れがちな精神を学びます。

◎スパーリング

グローブ、ヘッドギア、ファウルカップ、膝当て、すね当てなどのプロテクターを着けて安全に、実戦的な攻撃と防御のトレーニングをします。

◎ミットクラス

空手の基本稽古を行った後、ミットに対して実際に突き蹴りを入れて技を出す際の間合いやインパクトを確認します。突き蹴りの精度を高めるのに最適です。